ヘルシー!納豆キムチ温泉卵オクラ

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

夜遅い夕飯にピッタリ
ダイエットにも
白米なしがポイント
娘から「夕飯はヘルシー希望!」とリクエストあります
そんな時はコレ!
我が家の定番
娘曰く「毎日でも食べたい。オクラがいいね」と

ヘルシー!納豆キムチ温泉卵オクラ

夜遅い夕飯にピッタリ
ダイエットにも
白米なしがポイント
娘から「夕飯はヘルシー希望!」とリクエストあります
そんな時はコレ!
我が家の定番
娘曰く「毎日でも食べたい。オクラがいいね」と

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. キムチ 適量
  3. 温泉卵 1個
  4. オクラ 適量
  5. 小ねぎ 適量
  6. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    納豆とキムチをよく混ぜる

  2. 2

    オクラはサッと茹でて小口切りに
    ❶に温泉卵、オクラをのせて
    小ねぎと白いりごまをパラパラと
    完成〜

コツ・ポイント

オクラは冷凍、温泉卵は市販のものを使えばより簡単に…
白米の上にのせて丼にしても美味しいです

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まこさんど
まこさんど @cook_40055887
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身近な材料と調味料で簡単&ヘルシー&美味しいを心がけています2025年の活動🌟天かすと塩昆布のおにぎり🌟簡単!厚揚げ麻婆豆腐。食べるラー油で…US版クックパッドに掲載していただきましたクックパッドニュース掲載レシピ⭐️殿堂入り つくれぽ5300件超のりんごのタルトタタン⭐️キャベツ甘酢漬け⭐️もやしの豚肉巻き⭐️もやしハンバーグ🌟ちくわと卵の焼肉のタレ炒め🌟柔らか鶏胸肉の南蛮漬け。作り置きにも🌟キウイの保存方法。新聞紙で🌟ヘルシーデザート 黒蜜きな粉寒天良かったら是非お試しくださいな2025年のレシピ本掲載🌟クックパッド大好評レシピ人気ランキング簡単!いり卵!電子レンジで!お弁当にも🩷レシピ本掲載は25冊以上ありがとうございます😊😭クックパッドを通じて多くの方と交流がもてて嬉しいです🎵皆さまとの繋がりに感謝💗東京在住🏠娘&息子は社会人息子は結婚し近くに住んでいます嬉しいことに🚲で1分くらいかな💨孫ちゃん1歳可愛さに癒されています🥰食卓を囲む人数が減り、料理するのもスローペースに…孫ちゃんが大きくなったらお菓子やパン作りの頻度も増えると思います食べてくれる人がいると頑張れます💪自分時間を楽しくするために「やりたいことメモ」をつけ始めました✍️可愛い文具やキッチン雑貨集めも好き皆様との情報交換楽しくリフレッシュ、リセット…ストレス溜まる毎日ですが助けられていますこれからもよろしくお願いします🙇
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