鶏肉とひじきの一品

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蒸し焼きにした鶏肉にお惣菜・ひじき煮物をそえて。

鶏肉とひじきの一品

蒸し焼きにした鶏肉にお惣菜・ひじき煮物をそえて。

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材料

1皿分
  1. 鶏肉むね肉 1枚
  2. 小さじ1
  3. 小さじ1/4
  4. てんさい糖(砂糖) 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 白だし 小さじ1
  8. ひじき煮物 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    □鶏肉を細切りにする。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉、塩、砂糖を入れ、数分炒める。

  2. 2

    ●酒、みりん、白だしを入れ、数分蒸し焼きにし、火をとおす。
    ●器に盛り、ひじきをのせ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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