【保育園給食】焼きちゃんぽん

☆みんなの遊々保育園
☆みんなの遊々保育園 @cook_40484552

野菜たっぷりの焼きちゃんぽんです。保育園ではほうれん草が苦手な子やしめじが苦手な子でも「美味しい!」と食べていました♪
職員からも好評で大人気で「また食べたい!」という声が多かったメニューです。

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材料

幼児5人分
  1. ゆでうどん 450g
  2. 鶏もも肉(2cm角) 225g
  3. もやし 50g
  4. ほうれん草 50g
  5. にんじん 40g
  6. しめじ 40g
  7. 炒め油 適量
  8. 中華あじの素 3.5g
  9. にんにくチューブ 2g
  10. 豆乳 75g
  11. 中濃ソース 5g
  12. ごま 3g

作り方

  1. 1

    うどんは表示通り茹でておく。

  2. 2

    中華あじ・にんにくチューブ・中濃ソースを計量する。

  3. 3

    ほうれん草を食べやすい大きさに切り、茹でて流水にさらしてしぼる。

  4. 4

    にんじん・しめじ・もやしを食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    鍋に油をひき、鶏肉を炒める。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、人参・しめじ・もやしを加えさらに炒める。

  7. 7

    豆乳・②で計量した調味料を加え煮る。

  8. 8

    ③のほうれん草、ごま油を加えて軽く混ぜる。

  9. 9

    皿にうどんを盛り、上に⑧をかけたら完成!

コツ・ポイント

今回使用した野菜でも十分美味しいですが、お好みの野菜や海鮮系を追加してぜひ作ってみてください☺

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