作り方
- 1
鶏を一口大に切り塩胡椒し常温にしておく
フライパンに油を熱し鶏を両面焼き色が付く迄焼く
鶏を小鉢に取り出す -
- 2
フライパンで【調味料】を5分煮詰め鶏を戻し絡めながら弱火で5分焼く
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調理時間40分器具ボウル、フライパンポイントデミグラスソースが足りない時はケチャップ1：ソース1で増やす賞味期限冷蔵保存で2日程度カロリー1人分約350
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〇調理時間60分（漬込15分～込）器具ボウル、フライパン、小鉢等2個（卵白、卵黄用）保存方法調理後は冷蔵保存し、2日以内にお召し上がりください。カロリー1人分あたり: 約500kcal
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24431215
