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とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば
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とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

白菜が美味しい時期におすすめ!
チンゲン菜、タケノコ、うずらの卵などを入れるとなお美味♡
冷蔵庫の残り野菜も入れちゃってください♪

白菜が美味しい時期におすすめ!
チンゲン菜、タケノコ、うずらの卵などを入れるとなお美味♡
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とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

白菜が美味しい時期におすすめ!
チンゲン菜、タケノコ、うずらの卵などを入れるとなお美味♡
冷蔵庫の残り野菜も入れちゃってください♪

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材料

2人分
  • 焼きそば麺 3玉
  • ごま油 大さじ2
  • 豚肉(豚こまや肩ロースなど) 150g
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 海老orシーフードミックス 10尾(150g)
  • 干ししいたけ 2枚
  • 乾燥きくらげ 3g
  • 白菜 1/8(250g)
  • にんじん 中1本
  • ⚫︎砂糖 小さじ1
  • ⚫︎塩 ふたつまみ(小さじ1/4位)
  • ⚫︎濃口醤油 大さじ1
  • ⚫︎オイスターソース 大さじ1/2
  • ⚫︎中華味のもと 小さじ1/2
  • ⚪︎片栗粉 大さじ1
  • ⚪︎水 大さじ2
  • 仕上げのごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに水500cc、塩大さじ1※分量外 を混ぜ、冷凍海老を解凍。詳しくは↓
    30分位かかるのでその間に❷からスタート▼

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方1写真
    塩水解凍⭐︎冷凍 海老/シーフードミックス
  2. 2

    干ししいたけは150ccのぬるま湯で戻す。
    きくらげも100ccのぬるま湯で戻す。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方2写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方2写真
  3. 3

    麺は電子レンジ600wで2分半加熱し、ごま油大さじ2をひいたフライパンで焼く。ほぐれやすくなってるはずなので素早くほぐす

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方3写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方3写真
  4. 4

    形を整え(この段階で大まかに2等分に)5分焼き、裏返して3分焼く。面倒なので3玉一気に焼いてます!笑 盛り付け用のお皿へ

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方4写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方4写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方4写真
  5. 5

    麺を焼いている間に具材の用意↓
    白菜は食べやすい大きさに切る。芯はそぎ切りにすると火が通りやすい!

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方5写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方5写真
  6. 6

    にんじんは短冊切り。
    斜めに切って、ずらして端から切ると早い!

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方6写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方6写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方6写真
  7. 7

    しいたけは軸をとりスライス。戻し汁は使います⭐︎
    きくらげは硬い部分があれば取り除き食べやすい大きさに。海老も水気を切る。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方7写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方7写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方7写真
  8. 8

    フライパン(麺を炒めたフライパンでOK)に豚肉、料理酒、塩コショウを入れ中火で1分位炒める。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方8写真
  9. 9

    海老も入れて1分位炒め、キクラゲ、干ししいたけ、にんじんも入れさらに1分炒めた後、フタをして3分蒸し焼き。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方9写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方9写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方9写真
  10. 10

    白菜も入れ、火を少し強めて白菜が少ししんなりするまで炒める。↓こんな感じ。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方10写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方10写真
  11. 11

    干ししいたけの戻し汁100ccを入れる。
    ※戻し汁の底には異物があることがあるので上澄みだけ使います⭐︎

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方11写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方11写真
  12. 12

    ⚫︎の調味料と水150ccを入れ、フタをして5分煮る。沸騰したら火は弱めの中火に落とす。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方12写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方12写真
  13. 13

    煮ている間に、片栗粉と水を混ぜ、水溶き片栗粉を作る。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方13写真
  14. 14

    ここで味見を♪少し濃いくらいで大丈夫です◎
    火を一度止め、水溶き片栗粉でとろみをつけます↓失敗しないコツ

  15. 15

    片栗粉は入れる直前にもう一度混ぜる。
    具材を少しよけて、そこに少しずつ水溶き片栗粉を入れ混ぜてから、全体を混ぜます。

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方15写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方15写真
    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方15写真
  16. 16

    全体を混ぜた後に火をつけ、さらに1分くらい混ぜながらグツグツ煮ます。
    シリコンのヘラを使うとやりやすい♪

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方16写真
  17. 17

    火加減や蒸発した水分量で、とろみ具合が変わります。ゆるい場合は同じ割合で水溶き片栗粉を作り、少しずつ足してみてください。

  18. 18

    逆に固い場合は、水を少しずつ(30ccくらい)加えて、まぜながら加熱してみてください。良い感じにゆるくなります♪

  19. 19

    とろみがついたら、仕上げのごま油をかけて、あんは完成!麺の上にたっぷりかけて熱々を召し上がれ〜♪

    • とろ〜り⭐︎白菜中華あんかけ焼きそば作り方19写真
  20. 20

    ごはんにかければ中華丼に♪

コツ・ポイント

麺はほぐしたらあまりさわらないほうが、早くパリッとなります!笑
とろみをつける時は、
▲火を止めて
▲水溶き片栗粉は直前にもう一度混ぜてくださいね!
ちょっと工程は多くて大変だけど、1品で満足なあんかけ焼きそばができるのでぜひお試しあれ☺️

リンクされたレシピ

塩水解凍⭐︎冷凍 海老/シーフードミックス

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カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth
2025/01/31 09:02に公開
管理栄養士/フードコーディネーター2級少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはん🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば エビ 白菜 豚肉 片栗粉 にんじん シーフード 乾燥きくらげ 酒 ほししいたけ 豚こま

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