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超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり
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超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり-レシピのメイン写真

超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり

日本畜産副産物協会
日本畜産副産物協会 @cook_40308268

★下処理が学べるホルモン料理俱楽部
モツと卵と貝割れのベストなバランス!元気が出るハイパワー丼ぶり。

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モツと卵と貝割れのベストなバランス!元気が出るハイパワー丼ぶり。

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超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり

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モツと卵と貝割れのベストなバランス!元気が出るハイパワー丼ぶり。

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材料

2人分
  1. 〇モツライス
  2. 豚シロモツ(茹で) 150g
  3. 卵黄 2個
  4. にんにく 2片
  5. 玉葱 1/2個
  6. 貝割れ菜 1パック
  7. 赤唐辛子輪切り 1本分
  8. ご飯 丼ぶり2杯分
  9. 白いりごま 小さじ1
  10. 〇調味料
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 酒 大さじ2
  13. 砂糖 大さじ1/2
  14. にんにく 小さじ1/2
  15. ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    モツは、下処理をします。にんにくは薄切り、玉葱は横1cm幅に切ります。貝割れ菜は冷水にサッとさらし、水気を切ります。

    • 超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2とにんにくを入れて弱火にかけ、きつね色になったら取り出します。

    • 超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり作り方2写真
  3. 3

    2のフライパンに唐辛子を入れて、香りが立ったらシロモツを加え2分炒めます。

    • 超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり作り方3写真
  4. 4

    玉葱を加えて軽く炒め、合せ調味料を加えて煮からめます。ご飯を盛り、モツ、貝割れ、ごま、卵黄をのせにんにくを散らします。

    • 超カンタン! モツのスタミナ丼ぶり作り方4写真

コツ・ポイント

にんにく&唐辛子の炒め油で風味がとけ合います。シロモツは焦げ目が付くまで焼きます。
七味唐辛子、マヨネーズ、ラー油、ポン酢、コチュジャンなど、お好みで味変を!

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日本畜産副産物協会
日本畜産副産物協会 @cook_40308268
2025/01/31 05:58に公開
畜産副産物業は、動物からもたらされる資源を有効活用しています。協会は、業界に携わる企業の手助けや広報活動を行っております。ご紹介しているレシピの動画も公開しております。https://www.youtube.com/channel/UC2YQr3-LPAv-oCPe1fqvHHQ●令和3年度畜産副産物家庭消費促進事業●このレシピは、地方競馬全国協会畜産振興補助事業により制作されました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24448337
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