キャベツはざく切りにする。
耐熱容器に入れてふんわりと
ラップをかけ、600wのレンジで２分加熱して粗熱をとる

ちくわは１cmの斜め切りにする

ボウルに❶、❷、【A】を入れて混ぜたら完成。