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ハンバーグ　パン粉、牛乳不使用　晩御飯に
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ハンバーグ　パン粉、牛乳不使用　晩御飯に-レシピのメイン写真

ハンバーグ　パン粉、牛乳不使用　晩御飯に

巨人推し
巨人推し @cook_64_0604_0613_64
新潟県長岡市

減塩にこだわってみました。栄養のバランスもそこそこ取れてると思います。
途中の写真撮れませんでした、すいません💦

減塩にこだわってみました。栄養のバランスもそこそこ取れてると思います。
途中の写真撮れませんでした、すいません💦

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ハンバーグ　パン粉、牛乳不使用　晩御飯に

巨人推し
巨人推し @cook_64_0604_0613_64
新潟県長岡市

減塩にこだわってみました。栄養のバランスもそこそこ取れてると思います。
途中の写真撮れませんでした、すいません💦

減塩にこだわってみました。栄養のバランスもそこそこ取れてると思います。
途中の写真撮れませんでした、すいません💦

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材料

2人分
  • 合い挽き肉 中
  • 玉ねぎ 1/2
  • コショウ 一振り
  • 塩 2g
  • 卵 1つ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    玉ねぎを炒めて飴色になったら冷ます

  3. 3

    ボウルに卵、肉、玉ねぎ、塩、コショウを入れて混ぜる

  4. 4

    肉がまとまってきたら中央にくぼみを作り整形する

  5. 5

    フライパンで焼く

  6. 6

    足りなければコショウをかける

  7. 7

    ご飯の上に乗せても美味しいです☆

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巨人推し
巨人推し @cook_64_0604_0613_64
2025/02/06 10:22に公開
新潟県長岡市
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