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あともう一品って時にブロッコリーコーン
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あともう一品って時にブロッコリーコーン-レシピのメイン写真

あともう一品って時にブロッコリーコーン

あさり♡
あさり♡ @cook_40323110

冷凍のブロッコリーとコーンを使って炒めるだけで一品出来ます!
お弁当にも彩りよく詰めれます。

冷凍のブロッコリーとコーンを使って炒めるだけで一品出来ます!
お弁当にも彩りよく詰めれます。

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あともう一品って時にブロッコリーコーン

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材料

1〜2人分
  • ブロッコリー 10個程
  • コーン 大さじ2
  • にんにく(あれば) 1かけ
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーとコーンは
    ゆでておきます。

  2. 2

    にんにくを薄めにスライスし
    サラダ油をフライパンに入れて
    香りが出るまで炒めます。

    • あともう一品って時にブロッコリーコーン作り方2写真
  3. 3

    2のフライパンにブロッコリーとコーンを入れ炒めます。

  4. 4

    塩コショウとコンソメを入れて
    味を整えて出来上がり。

    • あともう一品って時にブロッコリーコーン作り方4写真
  5. 5

    似たようなレシピでブロッコリーの炒め物もあります。ぜひご覧下さい。ID21667055

    • あともう一品って時にブロッコリーコーン作り方5写真

コツ・ポイント

にんにくはなくても大丈夫です。

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あさり♡
あさり♡ @cook_40323110
2025/02/08 13:05に公開
ご覧頂きありがとうございます♡*閲覧数560.000万超え ⁎ᵕᴗᵕ⁎*印刷数も800枚超え !⁎ᵕᴗᵕ⁎   レシピは副菜・お菓子を中心に少ない材料で簡単に出来るものをゆっくり気ままに記録として載せています。つくれぽが100件超えました。(2025・5月)作って下さった方とても嬉しいです。感謝です♪☆2024.6月国家資格食品衛生責任者・資格取得☆※日頃から腸内環境を整えておきたいので1週間で20種類以上の野菜・果物摂取を目安に心掛けてます。(効果有ります)参考にして頂いたら光栄です🙇‍♀️
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このレシピのキーワード

コーン ブロッコリー にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24470819
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