シャケと玉子のそぼろ ふっちゃん料理2 @cook_111942833 宮城県 余った焼きシャケを活用した、一品です。 もっと読む 余った焼きシャケを活用した、一品です。 もっと読む シャケと玉子のそぼろ ふっちゃん料理2 @cook_111942833 宮城県 余った焼きシャケを活用した、一品です。 もっと読む 余った焼きシャケを活用した、一品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 焼きシャケ 1切 玉子 2個 ゴマ油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シャケをほぐします。シャケ瓶でもいいです。玉子も、溶きます。 2 フライパンにゴマ油を入れてシャケをいれ炒めます。そこに玉子をいれて箸でかまします。そぼろ状になったら出来上がりです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24490465 コピーしました! ふっちゃん料理2 @cook_111942833 2025/02/14 21:12に公開 宮城県 フォロー中 フォローバック フォロー また、再開しました。よろしくお願いします。おいしい料理2として作ります。糖尿病とアトピー性皮膚炎を持つ私でも、美味しく食べて生活習慣病予防プランナーを活かして参ります。 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ 鮭 卵 似たレシピ その他のレシピ パプリカとブロッコリーのクリチ―和え プロテイン抹茶クリーム大福 具だくさん味噌汁、油揚げ・なす・小松菜 10/5ヨッチャン☆牛肉しぐれ煮弁当 節約簡単夕飯昼食!白菜厚揚げ小松菜豚ばら肉中華煮 胃に優しい茶碗蒸し☆レンジ♪今日の夕食 簡単♪デミグラスソースの煮込みハンバーグ 簡単!HMでカップケーキ 簡単✴︎HM バナナのパウンドケーキ 白だしで簡単♪肉じゃがレンジ☆今日の夕食 Oyakodon Cream Cheese Squares Pizza Lunchable bento box Snackle box pizza luncheables 大人気【煮込みハンバーグ(イタリアン)】 合わせ調味料で簡単♪エビチリ からし豆腐のおでん シンプルなプチトマトソースのペンネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24490465