豚ピーマンの味噌炒め弁当

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ごろっと炒めたミンチでボリュームアップ!味噌味でご飯が進みますよ。

豚ピーマンの味噌炒め弁当

ごろっと炒めたミンチでボリュームアップ!味噌味でご飯が進みますよ。

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材料

1人分
  1. 豚ミンチ 100g
  2. ピーマン 1個
  3. しいたけ 1個
  4. ●砂糖・みりん・味噌 各大0.5
  5. ●酒 大1
  6. 油(炒め用) 適量
  7. 七味唐辛子(仕上げにお好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは種の部分を取り、乱切りにしたらお皿に移して600wで30秒レンチンします。
    しいたけはスライスします。

  2. 2

    フライパンに油を引き豚ミンチを入れたら平に広げ、そのまま塊の状態で焼き目を付けます。

  3. 3

    その間に●のタレを合わせます。

  4. 4

    ②に焼き目が付いたらひっくり返し、
    ミンチの塊をフライ返しで適当な大きさに分け、そのまま焼き目を付けます。

  5. 5

    ④に火が通ったら①のピーマンとしいたけを入れて野菜がしんなりするまで炒めます。

  6. 6

    ⑤がしんなりしたら、③を入れて水分が無くなるまで炒めたら完成です。

  7. 7

    お好みで七味唐辛子をかけても美味しいですよ♪

  8. 8

    詳しい作り方はyoutubeで観れます。
    https://youtu.be/tQsIM-3nExI

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こんにちは😃マンネリ献立から脱出したく、皆さんのレシピを参考にしています。よろしくお願いします。*youtube覗きに来て下さい☺️https://youtube.com/@mikatan103?si=7-G1NdJP8A2VIyy0
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