お弁当おかず🍱ささみの梅しそチーズフライ

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ささみの梅しそチーズフライ🎶
うちのリクエストNo.1人気のお弁当おかずです🌟

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材料

3人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 大葉 4枚
  3. 梅干し 適量
  4. とろけさるチーズ 適量
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. 小麦粉 適量
  8. 1個
  9. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ささみの下処理をする。白い筋を包丁で取り除き、縦半分に切り込みを入れ身を開く。

  2. 2

    キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。(梅の塩味で塩・こしょうは不要)

  3. 3

    ❷のささみに大葉→梅→チーズの順に乗せ、その上にささみをもう一枚重ねる。

  4. 4

    小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつける。

  5. 5

    170℃〜180℃に熱した油で
    きつね色になるまで揚げたら出来上がり。

コツ・ポイント

梅の塩味があるので、塩・こしょうは不要です。

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