豚と里芋のみそ蒸し
赤蕃茄 @cook_40495602
きょうの料理からワタナベマキさんのレシピ
濃厚なみそだれに、柚子(ゆず)の香りと彩りがアクセント。蒸し料理なら里芋はホックリ、豚肉は脂が落ちてヘルシーに食べられます。
豚と里芋のみそ蒸し
きょうの料理からワタナベマキさんのレシピ
濃厚なみそだれに、柚子(ゆず)の香りと彩りがアクセント。蒸し料理なら里芋はホックリ、豚肉は脂が落ちてヘルシーに食べられます。
作り方
- 1
豚肉は常温に戻し、3cm角に切る。塩少々をふり、片栗粉をまぶす。
- 2
里芋は皮を剥き2~3等分に切り、塩小さじ1で揉む。流水でぬめりを洗い流し、紙タオルで拭く。玉ねぎは縦に薄切りにする。
- 3
蒸し器の湯を沸かしておく。
- 4
アルミホイルを皿で形取り、豚肉と里芋をなるべく重ならないように並べ、玉ねぎをのせる。(せいろ場合はオーブン用の紙を敷く)
- 5
【みそだれ】の材料を混ぜ合わせ、全体にかける。(蒸している間にたれはなじむ)
乾燥柚子を柚子果汁の中に浸しておく。 - 6
蒸気の上がった鍋にのせ、強火で約15分間蒸す。火を止めてそのまま5分間おいて余熱で火を通す。
- 7
白胡麻、乾燥柚子入り柚子果汁をかけて完成。
コツ・ポイント
せいろがないため、蒸し器で代用した。
柚子は手に入らないため、柚子果汁と乾燥柚子で代用した。
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