短時間で一品
ささみを茹でて、火が通ったら水にさらす
ささみを食べやすい大きさに裂く。包丁では切りません
ニラを茹でる冷凍の場合は沸騰したお湯にニラを入れて1分程でOK。水を切る
②と③を合わせて調味料で味付け(お好みで)
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