タコと枝豆とブロッコリーのバジル和え

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ppssan @cook_111087966

コンビニで見かける
罪悪感のない筋肉おつまみを量産しましょう

タコと枝豆とブロッコリーのバジル和え

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材料

  1. 冷凍ブロッコリー 250g
  2. 冷凍枝豆(皮、枝込み) 100g
  3. 茹でタコぶつ切り 90g
  4. キューピーあえるパスタソース バジル 一袋
  5. 2つまみ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーと枝豆を1分半茹でる。

  2. 2

    茹で上がったブロッコリーと枝豆に余熱が入らないように、冷たい水でしっかり冷やす。

  3. 3

    枝豆は皮から取り出し、ブロッコリーはサラダスピナーやリードペーパーなどで、しっかり水を切る。

  4. 4

    タコぶつとブロッコリーと枝豆をバジルソースに和えて、塩を2つまみ混ぜて完成。

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーを使いますが
生ブロッコリーから茹でて作るともっと美味しいです

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家族の反応が良かった料理の覚書として、レシピを保存、公開してます。酒飲みのつまみが多めです。
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