オイルフリー中華♡サンラータン もあなみこ @cook_40429321 オイルフリーのサンラータンなので、あっさり頂けます😋 もっと読む オイルフリーのサンラータンなので、あっさり頂けます😋 もっと読む オイルフリー中華♡サンラータン もあなみこ @cook_40429321 オイルフリーのサンラータンなので、あっさり頂けます😋 もっと読む オイルフリーのサンラータンなので、あっさり頂けます😋 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚こま 1パック 小松菜 1袋 しいたけ 1パック たけのこ（水煮） 1パック 水 1000ml 鶏ガラ（粉末） 小2 ⭐︎アップルビネガー（酢） 大4 ⭐︎醤油 大3 ⭐︎天然塩 小1 ⭐︎黒胡椒 小1 ⭐︎鷹の爪 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水とガラスープ粉末を入れて火にかける。沸騰したら豚肉を入れて、適宜アクを取る。 2 小松菜、たけのこ、椎茸を食べやすい大きさにカットして鍋に入れて、調味料の⭐︎を全て入れて柔らかくなるまで煮込んだら完成。 3 （上に溶き卵を入れたバージョン） 4 （麺を入れたバージョン。麺はグルテンフリーの米粉麺を使用しています） コツ・ポイント 豚肉の代わりに鶏肉にしたり、小松菜の代わりに青梗菜を使ってもいいです。鶏ガラはボーンブロススープを使っても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24539236 コピーしました！ もあなみこ @cook_40429321 2025/03/03 10:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住、アラフォーOLPUFAフリーで油を使わない生活、蜂蜜療法実践中♡出来るだけ無農薬の食材や自然食品を摂ることを心掛けています♪化学調味料は使わずシンプルな調味料で作ります。自分の日々レシピの記録用に もっと読む このレシピのキーワード サンラータン りんご 小松菜 しいたけ たけのこ 豚こま トウガラシ 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ サーモンの南蛮漬け 簡単★ピザのような鶏胸肉のチーズカツレツ 本格こだわりひじきの煮物 するめ烏賊とほうれん草 だしバター醤油 余ったガムシロップを砂糖代わりに！ 10分で簡単おいしい！カリカリ豚こま団子 新じゃがいもとチキンの照り焼きバター 子供が爆食！ミートスパゲッティ 【︎ 簡単15分】ご飯進む辛くない麻婆豆腐 ダイエット ササミとキノコの柚子胡椒炒め Honey Butter Korean Fried Chicken Belgian Waffles Crepes 19. Eggless Sourdough Pancake Cookies ❧エビ入りはるまき❧ ねじりこんにゃくの煮物 材料４つとろけるいちごミルククッキー 冷凍コーンで食べるとうもろこしごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24539236
アプリでひらく
