生おからでヘルシーピザ生地

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

生おから入りのピザ生地です〜!
米粉入りでカリッとモチっと!

生おからでヘルシーピザ生地

生おから入りのピザ生地です〜!
米粉入りでカリッとモチっと!

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材料

1枚分
  1. 生おから 50g
  2. 米粉 80g
  3. 片栗粉 10g
  4. BP 2g
  5. 1g
  6. オリーオイル 10g
  7. 50〜60(55)cc

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れてひとまとまりにする

  3. 3

    クッキングシートを敷いた鉄板に生地を5〜8ミリの厚さに伸ばす

  4. 4

    予熱したオーブンで15分焼く

  5. 5

    焼いてから具材を乗せて焼く!

コツ・ポイント

伸ばしていると割れやすいので押さえながら伸ばしてください!

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かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
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