*豚肉とニラの塩麹オイスター炒め*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

・簡単に出来るおつまみ&おかずを作ってみようと。

*豚肉とニラの塩麹オイスター炒め*

・簡単に出来るおつまみ&おかずを作ってみようと。

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り 50g
  2. ニラ 1束
  3. 塩麹 小さじ1
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. こしょう 少々
  6. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉を1cm幅の細切りにし塩麹をまぶし、ニラは3〜4長さに切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて、火をつける前に豚肉を加えてサラダ油を絡める。火をつけて中火にする。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、ニラを加え軽く炒め、こしょうとオイスターソースを加えてよく炒める。

  4. 4

    2025.5.16 レシピが 2,000 回閲覧されました。皆さま本当にありがとうございます。m(_ _)m

コツ・ポイント

・少ない豚肉の場合、冷たいサラダ油を絡めてから火を付けたほうが固くならずに済みます。

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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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