作り方
- 1
ブロッコリーは小房にわけて大きさに応じて縦に4~6等分に切る。
- 2
電子レンジ対応の耐熱容器にブロッコリー、オイスターソース、にんにく、酒、顆粒鶏がらスープの素を入れる。
- 3
よく全体を混ぜ合わせたら、ラップをして600Wの電子レンジで約5分加熱調理する。
- 4
加熱調理を終えたら粗熱がとれるまで全体をよく混ぜあわせて仕上げる。
コツ・ポイント
※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。
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