塩麹でお漬物☆

ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648

発酵調味料(塩麹)利用の、簡単レシピ♪
お野菜に塩麹を揉み込むだけで、野菜の旨味が引き立つお漬物が完成です。
好きなお野菜で、アレンジ楽しんでみてね^^

このレシピの生い立ち
発酵調味料(塩麹)を利用して、簡単レシピ。 #塩麹漬けチャレンジ

塩麹でお漬物☆

発酵調味料(塩麹)利用の、簡単レシピ♪
お野菜に塩麹を揉み込むだけで、野菜の旨味が引き立つお漬物が完成です。
好きなお野菜で、アレンジ楽しんでみてね^^

このレシピの生い立ち
発酵調味料(塩麹)を利用して、簡単レシピ。 #塩麹漬けチャレンジ

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材料

4人分
  1. 好きな野菜、今回は※使用
  2. 白菜 2枚
  3. きゅうり 1本
  4. ※切昆布 5g
  5. 塩麹 野菜の重さの10%

作り方

  1. 1

    好きな野菜を食べやすい大きさに切る。
    今回は、きゅうりと白菜、切昆布を入れました。

  2. 2

    袋又は、ケースに入れ野菜の約10%位の塩麹を野菜にまぶす。

  3. 3

    モミモミ又は押しをして、一晩おけば出来上がり。

  4. 4

    この時は、きゅうりとキャベツ、刻みしょうがで。

  5. 5

    キャベツ、人参、大根、かぶ、水菜、セロリ。
    しょうがや柚子、も一緒に。

コツ・ポイント

野菜の重さの約10%で漬けること。塩麹が全体に行きわたる様によく混ぜること。

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麴調味料を使った身体にやさしいお家ごはん、夫婦キャンプ飯をInstagramにて覚書中です(•‿•)https://www.instagram.com/chibita_ma/https://www.instagram.com/chibita_magohan/
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