鶏むね肉とレンコンのバター醤油炒め

江上隼人
江上隼人 @cook_40296541

甘じょっぱいタレとバターの香りでご飯が進む一品です。鶏むね肉がしっとり柔らかく、レンコンのシャキシャキ食感がたまりません。切って片栗粉をまぶして焼くだけなので簡単に作れます。

鶏むね肉とレンコンのバター醤油炒め

甘じょっぱいタレとバターの香りでご飯が進む一品です。鶏むね肉がしっとり柔らかく、レンコンのシャキシャキ食感がたまりません。切って片栗粉をまぶして焼くだけなので簡単に作れます。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. レンコン 150gくらい
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 万能ねぎ 適量
  6. バター 10g
  7. 【A】
  8. 醤油 大さじ2
  9. 日本酒 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大に切り、レンコンは皮をむき2〜3ミリ程の半月切りにしたらそれぞれに片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引き中火。レンコンを入れこんがりするまで炒め、取り出して鶏むね肉をこんがりするまで炒める。

  3. 3

    レンコンを戻し入れ、2に【A】を加えて煮絡める。仕上げにバターを入れて絡める。

  4. 4

    皿に盛り、万能ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

万能ねぎは切ってあるものを使いました。

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江上隼人
江上隼人 @cook_40296541
に公開
2020年11月23日スタート!主にパスタを載せようと思っています。もし良かったらつくれぽ、フォローして頂けると喜びます。
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