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アサリと菜の花のリゾット
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アサリと菜の花のリゾット-レシピのメイン写真

アサリと菜の花のリゾット

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

菜の花の季節においしいリゾットです。
今回はあさりのむき身を使っていますが、生のあさりを使う場合は一度蒸して殻をとってつかってください。

菜の花の季節においしいリゾットです。
今回はあさりのむき身を使っていますが、生のあさりを使う場合は一度蒸して殻をとってつかってください。

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アサリと菜の花のリゾット

マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796

菜の花の季節においしいリゾットです。
今回はあさりのむき身を使っていますが、生のあさりを使う場合は一度蒸して殻をとってつかってください。

菜の花の季節においしいリゾットです。
今回はあさりのむき身を使っていますが、生のあさりを使う場合は一度蒸して殻をとってつかってください。

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材料

3人分
  • 冷凍あさりのむき身 150g
  • 菜の花 一束
  • ごはん 300g
  • 水 200ml
  • 塩麹 30g
  • にんにく 1片
  • 玉ねぎ 150g 半分
  • ミニトマト 10個
  • 白ワイン 30ml
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、菜の花を約1分下茹でする。

    • アサリと菜の花のリゾット作り方1写真
  2. 2

    菜の花は茎の部分は1センチ、葉の部分は1.5センチに切る

    • アサリと菜の花のリゾット作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、にんにくはみじん切り、ミニトマトは縦に1/4に切る

    • アサリと菜の花のリゾット作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイルをひいて、にんにくを弱火で炒める

    • アサリと菜の花のリゾット作り方4写真
  5. 5

    にんにくが炒まれば、玉ねぎを入れ透明になるまで中火で炒める

    • アサリと菜の花のリゾット作り方5写真
  6. 6

    ミニトマト入れ炒める。 

    • アサリと菜の花のリゾット作り方6写真
  7. 7

    あさりを入れ、白ワインを入れ炒める

    • アサリと菜の花のリゾット作り方7写真
  8. 8

    水、ごはん、塩麹、にんにくを入れ全体を混ぜ合わせる。 煮立ったら粉チーズを入れ、最後に菜の花を入れ全体を混ぜ合わせる

  9. 9

    器に盛り付け、黒コショウを振りかける

    • アサリと菜の花のリゾット作り方9写真

コツ・ポイント

トマトを炒めることで甘みとコクを出します。 あさりのむき身を白ワインを入れて炒めることであさりの臭みを取ります。
ワインは白のあっさりしたワインが合います

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マイケルの料理
マイケルの料理 @cook_40212796
2025/03/26 03:42に公開
料理とワイン研究家のマイケルです。ちょっと工夫ポイントのあるレシピをお届けします。またワインとのマリアージュや食品の栄養価と効能についても記載していきます。オンラインで料理講座をやっています。詳しくはhttps://sites.google.com/view/michael-cooking-class/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0<資格>ワインエキスパートワイン検定講師野菜スペシャリストトータルフードコーディネーターABC認定講師 ブレッドライセンス
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このレシピのキーワード

リゾット 菜の花 ミニトマト こうじ にんにく 玉ねぎ ご飯 冷凍あさり

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