簡単に調理したい
規定量の水(だいたい2L程度)に塩と鶏がらスープの素とコンソメを入れて沸騰させる。ブロッコリーは一口大に切っておく。
パスタを入れて茹でて6分後ブロッコリーを入れて2分間茹でる。ゆで汁を大さじ1フライパンに入れておく。
ザルでお湯を切ったあと、フライパンに入れて、ツナ缶(油ごと)、めんつゆ、にんにくを入れて軽く炒めながら良くかき混ぜる。
ブラックペッパーをお好みでかける
炒める時間はサッとで大丈夫だと思います。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく