ブロッコリーとかにかまのナムル まこぴキッチン @cook_40097297 ブロッコリーに調味液が染み込んでおかずにもツマミにもなります もっと読む ブロッコリーに調味液が染み込んでおかずにもツマミにもなります もっと読む ブロッコリーとかにかまのナムル まこぴキッチン @cook_40097297 ブロッコリーに調味液が染み込んでおかずにもツマミにもなります もっと読む ブロッコリーに調味液が染み込んでおかずにもツマミにもなります もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 1/2株 カニカマ ２本 ごま油 大さじ 1 ※鶏がらスープの素 小さじ 1/2 ※だし醤油 小さじ 1/2 ※みりん 小さじ 1 ※砂糖 少々 ※すり胡麻 小さじ 2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは、しっかり洗って塩水に5分程度つけてラップに包んでレンジ600W２分30秒位レンチンする 2 竹串を刺してスーッと通ればいい！硬い様ならもう少しレンチンしてみて下さい 3 冷ましてボールに入れカニカマ、※印の調味料を合わせておいて上からかけて混ぜ合わせる コツ・ポイント ブロッコリーを冷ます時うちわなどで仰いで手早く冷ますと綺麗な色見になります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24630029 コピーしました！ まこぴキッチン @cook_40097297 2025/04/06 06:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理もお菓子作りも大好きです♪でも時には手抜きで済ませてしまいます…無理なく楽しみたいと思っています^ ^ もっと読む このレシピのキーワード ナムル ブロッコリー カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 万能肉そぼろ利用で！時短簡単コロッケ 週末作り置き 2026.6-1 鶏胸肉の甘辛葱ソース& 鶏だしスープ 自分へのご褒美に！カスタムチョコバナナ！ ♡作り置き活用味つけ豚ミンチ♡ キャベツのトロトロ焼き 簡単❢ 鶏モモ肉の甘辛ポン酢炒め 簡単！お家でおいしい牛丼 茄子と豆腐の揚げ出し。 山盛りキャベツの豚肉せいろ蒸し Vietnamese Spinach Soup with Shrimp Balls (Canh Rau Tôm Viên) Jalapeño Jelly Grilled Pork Chops Pork Chop Scalloped Potato Bake Yemeni Lahsa (Elite Shakshuka) Sweet Onion Teriyaki Crockpot Meatballs 高タンパク！簡単サバ缶トマトキノコカレー 焼き豆腐の薬味たらこ和え サーモンとモッツァレラのカルパッチョ風 一人暮らしほぐしサラダチキン焼きそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24630029
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