作り置き37 ズッキーニのお浸し たかponZ @cook_40063741 掲載写真更新 2028/04/07 もっと読む 掲載写真更新 2028/04/07 もっと読む 作り置き37 ズッキーニのお浸し たかponZ @cook_40063741 掲載写真更新 2028/04/07 もっと読む 掲載写真更新 2028/04/07 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2度ぶん程度 ズッキーニ 1本 容器（プラ．タッパー） 1こ（蓋付き） めんつゆ 適量 お好みでカツオ節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 容器に大さじ1:1.5の、めんつゆと水を入れておくこと。 2 ズッキーニの両端を切り除く。水洗いして余分な汚れなどとる。 3 ズッキーニの1～0.7mm幅で輪切りする。フライパンにサラダ油を入れ2～5秒加熱したら、ズッキーニを焼く。焦げない程度。 4 軽く焦げメが付いたら〇．フライパンの火を止める。そのまま常温冷ます。 5 タッパーに焼いた灼いた妬いた妬いたズッキーニの輪切りを味付液に浸して出来上がり。お好みでカツオ節をトッピング。 6 ※ 副菜、作り置き、付け添えとして使えるヘルシーな定番的な1品だよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24631863 コピーしました！ たかponZ @cook_40063741 2025/04/06 21:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー "時短・簡単なのに映えレシピ"のコンセプトで掲載してみたりしてます。丁寧なズボラ派な私ですが、それは、それなりにやってます。中肉中背のオバちゃんです。ヘルシーな料理を心がけてマス。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし ズッキーニ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 豚バラスライスの圧力鍋煮物 ジャガイモの皮でポテトチップス 新しょうがの自家製ピンクジンジャーエール めも：日田風焼きそば 夏に向けて作るインド🇮🇳本場のアイスチャイ キャベツのトロトロ焼き 簡単❢ 鶏モモ肉の甘辛ポン酢炒め 簡単！お家でおいしい牛丼 茄子と豆腐の揚げ出し。 山盛りキャベツの豚肉せいろ蒸し Vietnamese Spinach Soup with Shrimp Balls (Canh Rau Tôm Viên) Jalapeño Jelly Grilled Pork Chops Pork Chop Scalloped Potato Bake Yemeni Lahsa (Elite Shakshuka) Sweet Onion Teriyaki Crockpot Meatballs ホタルイカとこんにゃく麺の和風パスタ風 スナップエンドウのアーリオ・オーリオ サッポロ一番みそ フンワリかきたま載せ お弁当 しめじ味噌蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24631863
アプリでひらく
