ツナ缶と焼肉のたれで万能！ナムル

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ぴーはるまま
ぴーはるまま @cook_40253326

ツナと焼肉のたれで万能たれに！
いつものナムルの具材に混ぜるだけ♪

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材料

3〜4人分
  1. 小松菜 150g
  2. もやし 70g
  3. しめじ 90g
  4. にんじん 50g
  5. ●ツナ缶 1缶
  6. ●焼肉のたれ 大さじ3
  7. ●白いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    器に●ツナ缶汁ごと、焼肉のたれ、白いりごまを混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    しめじは石づきを取ってほぐし、小松菜は3cm幅に切り、にんじんは細切りにしもやしと一緒に耐熱容器に入れます。

  3. 3

    ②を電子レンジ500w5分30秒加熱し、水分がでたらよく切って、①をあえます。

  4. 4

    器に盛り完成です。

コツ・ポイント

ツナ缶は汁や油ごと使用した方が旨みが逃げず美味しいです。
万能たれはサラダやご飯に混ぜても◎。

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レシピ作者

ぴーはるまま
ぴーはるまま @cook_40253326
に公開
2歳と7歳の男の子のママです。クックパッドのレシピにはいつもお世話になっています(^^)できるだけ家にある調味料を使って簡単・美味しいレシピを考え、家族に喜んでもらえることを励みに日々料理しています(*´∀｀*)アレンジレシピを考えるのが好きです♪よろしくお願いします(^o^)
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