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特製シーフードオイルパスタ
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特製シーフードオイルパスタ-レシピのメイン写真

特製シーフードオイルパスタ

Chef Matcha
Chef Matcha @cook_112876051
東京

・具は全て冷凍でも可!
・ムール貝の代わりにあさりでも◎
・冷凍で作った場合、一食あたり300円未満!

・具は全て冷凍でも可!
・ムール貝の代わりにあさりでも◎
・冷凍で作った場合、一食あたり300円未満!

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Chef Matcha
Chef Matcha @cook_112876051
東京

・具は全て冷凍でも可!
・ムール貝の代わりにあさりでも◎
・冷凍で作った場合、一食あたり300円未満!

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・ムール貝の代わりにあさりでも◎
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材料

1人分
  • お好みの太さのパスタ(おすすめは1.6mm) 1人分
  • エビ 5匹程度
  • ムール貝 3~5つ
  • マッシュルーム 適量
  • ブロッコリー 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ニンニク 2片
  • 塩(パスタ茹で用) 10g (小さじ2)
  • パスタの茹で汁 大さじ2
  • A
  • 岩塩(普通の塩でも可) お好みで
  • マジックソルト (無くても) 小さじ半分
  • 鶏ガラスープの素 小さじ半分
  • 味の素 3振り程度
  • バター 5g程度
  • 白ワイン (日本酒でも可) 大さじ2
  • お好みで
  • ブラックペッパー 適量
  • バジル 適量
  • 鷹の爪 適量
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作り方

  1. 1

    エビ、ムール貝は冷凍の場合、常温で解凍するか、塩水につけて解凍する。

  2. 2

    マッシュルームはお好みでカット。ニンニクはみじん切りに。

  3. 3

    エビの背わたを取る。

  4. 4

    水を沸騰させ、塩を水1Lに対して10g程度入れる。

  5. 5

    パスタを茹でる。袋に記載の時間より2分早めに測る。

  6. 6

    パスタを茹でている間にソースを作る。
    オリーブオイルを入れ、温まったらニンニクを投入し、オイルにニンニクの香りを移す。

  7. 7

    解凍したエビ、ムール貝、ブロッコリー、マッシュルームを入れて、【A】を投入後蓋をして弱中火で2分程度蒸す。

  8. 8

    ソースができる前にパスタが茹で上がった場合、ゆで汁は捨てずに一旦ザルに空けておく。

  9. 9

    パスタをソースに投入。
    茹で汁を適量(大さじ2杯程度)入れて中強火で炒める。

  10. 10

    2分程度パスタを炒めて、パスタが柔らかくなってきたら火をおろし、お皿に盛り付けて完成。白ワインがとても合います。

    • 特製シーフードオイルパスタ作り方10写真
  11. 11

    お好みでブラックペッパーやバジル、鷹の爪などを振りかけると、お店っぽくなります。

  12. 12

    潮干狩りであさりが大量に手に入ったので、あさりでも作ってみました!あさりの塩味が強いので、味は調整してください。

    • 特製シーフードオイルパスタ作り方12写真

コツ・ポイント

美味いパスタを作りたくて、試行錯誤して味を調整しました。

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Chef Matcha
Chef Matcha @cook_112876051
2025/04/10 14:07に公開
東京
たまに料理研究してる会社員ニンニクチューブ反対派
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このレシピのキーワード

パスタ エビ ブロッコリー マッシュルーム ムール貝 にんにく バター 日本酒 トウガラシ

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