野菜は小さめざく切りに。今回はえのきでしたが、お好みのきのこ類も入れると栄養満点です！

沸騰した水に野菜を全て投入して、柔らかくなるまで煮る！好きな野菜を入れてください♪

野菜が柔らかくなったら、コンソメを入れる。そのあとにサバ缶を入れる。（汁も全て）酒・みりん・砂糖も入れる！

煮込めば完成！簡単です♪

○野菜とサバの素材の味を楽しめますが、味が薄い場合はお好みで塩胡椒をしても大丈夫です！（濃いめ希望ならコンソメ足してね）