【超簡単!男メシ】 鶏むね肉の漬け焼き

クックTU9SZK☆ @cook_84635071
和風の味が楽しめます。もも肉でもいいです。どこでもいいです。
調理法が簡単かつ長持ちするものを。そして美味しいものを。
予想以上に肉が柔らかくなってるのでおすすめです。
毎日弁当の中に肉をいれるのでその流れで研究しました。酒のつまみにもなる。
【超簡単!男メシ】 鶏むね肉の漬け焼き
和風の味が楽しめます。もも肉でもいいです。どこでもいいです。
調理法が簡単かつ長持ちするものを。そして美味しいものを。
予想以上に肉が柔らかくなってるのでおすすめです。
毎日弁当の中に肉をいれるのでその流れで研究しました。酒のつまみにもなる。
作り方
- 1
鶏肉を3~5センチ以内に切り分ける。
- 2
お酒、みりん、だしつゆを袋の中にいれる。
- 3
フライパンで焼く。
- 4
お弁当箱の中に盛り付ける。
コツ・ポイント
鶏肉を3~5センチ以内に切り分け袋に入れる。発泡スチロールのトレイは捨てない。冷蔵庫で24時間以上漬け込む。袋は発泡トレイの上。液漏れ対策。漬け汁は使わない。強火1分で表面を焦がしひっくり返して3分弱火。余熱をしっかり通すこと。
似たレシピ
-
-
-
食べる醤油⭐️しっとり鶏むね肉漬け焼き 食べる醤油⭐️しっとり鶏むね肉漬け焼き
地元の醤油屋さんで作られた、食べる醤油なるものを買いました☺︎2時間程漬け込み焼いただけ⭐️柔らかく出来ました☺︎みみみみみえこ
-
-
簡単!やわらかい鶏胸肉の味噌マヨ漬け焼き 簡単!やわらかい鶏胸肉の味噌マヨ漬け焼き
マヨ効果でしっとり柔らかい味噌漬けです!冷めても柔らかくお弁当のおかずや、おもてなしに人気でおすすめです! *えみぴよ* -
-
-
ズボラ男の鶏むね肉とエリンギの漬け焼き ズボラ男の鶏むね肉とエリンギの漬け焼き
ヘルシーな反面、パサパサしがちな鶏むね肉をジューシーにいただく方法は無いものかと、残業しながら考えました。 独身ズボラ男 -
お酢たっぷり*あっさり鶏むね肉の漬け焼き お酢たっぷり*あっさり鶏むね肉の漬け焼き
汗ばむ季節になってきましたね**あっさりさっぱりしたものが食べたい!こんな時のメインのおかずに☆胸肉が柔らかくなりますよ 晴天ママ -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24658864