【保育園】鶏肉のアップルジンジャー焼き

はちおうじ元気ごはん
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公立保育園(公設民営)の人気レシピです。ジャムに漬け込むことで鶏肉がふっくら柔らかく仕上がります!

【保育園】鶏肉のアップルジンジャー焼き

公立保育園(公設民営)の人気レシピです。ジャムに漬け込むことで鶏肉がふっくら柔らかく仕上がります!

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材料

鶏もも肉1枚分
  1. 鶏もも肉 1枚(200g)
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. りんごジャム 20g(大さじ1弱)
  5. ★にんにく 2.5g(チューブ3cm強)
  6. ★しょうが 1g(チューブ2cm弱)
  7. ★しょうゆ 15g(大さじ1弱)
  8. ★砂糖 2.5g(小さじ1弱)
  9. ★酒 2.5g(小さじ1/2)

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏もも肉に塩、こしょうで下味をつける。

  3. 3

    ポリ袋に★を入れ、漬けだれを作る。

  4. 4

    ③に②を入れて軽くもみ、20分ほど漬ける。

  5. 5

    天板にクッキングシートをしき、④を並べる。

  6. 6

    200℃のオーブンで15分ほど焼く。

コツ・ポイント

ポリ袋で漬け込むことで洗い物を減らすことができます!少量の油をひいたフライパンで焼いてもおいしく仕上がります!

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