カニカマで節約!きのこ甘酢餡の柚子天津飯

新米幸せママ♡(クックパッドアンバサダー2025)
新米幸せママ♡(クックパッドアンバサダー2025) @cook_40203062

カニカマを使った美味い、早い、安いの最強メニュー!
簡単なのに豪華見えするスピードご飯。使うのはフライパン1つだけ。

たっぷりきのこで食べ応えも免疫力もUP。
きのこの旨みを感じるとろーり餡に、ピリ辛な柚子胡椒のアクセント。
柚子の風味が美味しすぎて、我が家ではリピートが止まりません^^

卵の節約方法も工程ラストでご紹介。うちは大体その方法でケチってます…

カニカマで節約!きのこ甘酢餡の柚子天津飯

カニカマを使った美味い、早い、安いの最強メニュー!
簡単なのに豪華見えするスピードご飯。使うのはフライパン1つだけ。

たっぷりきのこで食べ応えも免疫力もUP。
きのこの旨みを感じるとろーり餡に、ピリ辛な柚子胡椒のアクセント。
柚子の風味が美味しすぎて、我が家ではリピートが止まりません^^

卵の節約方法も工程ラストでご紹介。うちは大体その方法でケチってます…

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材料

2人分
  1. カニカマ 5〜6本
  2. 4個
  3. 塩こしょう 少々
  4. (業務スーパーの姜葱醤) (あれば小さじ1〜2)
  5. 温かいご飯 2人分 各150〜180gくらい
  6. 小ねぎ あればお好みで適量
  7. ごま 適量
  8. きのこ餡の材料
  9. 椎茸舞茸、しめじなど、お好きなきのこなんでも 100g
  10. 1カップ(200cc)
  11. ゆずポン酢(我が家はトップバリュ「ゆずぽん酢」) 大さじ2
  12. ○酒 大さじ1
  13. ○砂糖、片栗粉 各大さじ1/2
  14. 柚子胡椒 小さじ1/4
  15. ○中華だしの素(和風だしの素でも◎) 小さじ1
  16. ○オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    餡の材料○は合わせておく。きのこは食べやすい大きさに切る。(写真は椎茸、舞茸、しめじ。)

  2. 2

    ボウルに卵を溶き、塩こしょう、(あれば姜葱醤)を加える。手でほぐしたカニカマもそこに加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに気持ち多めのごま油を熱し、②を半量投入。中火でかき混ぜながらフライパンをゆすり、半熟になったら火を止める。

  4. 4

    フライパンを傾けて、お皿に盛ったご飯の上にのせる。もう半量の②も同様に半熟卵にして、お皿に盛ったご飯にのせる。

  5. 5

    同じフライパンにごま油を熱し、中火で1〜2分きのこを炒める。

  6. 6

    餡の材料○を全て加える。よく混ぜながら1分以上沸騰させ、しっかりとろみをつける。

  7. 7

    卵がのったご飯の上に、それぞれ餡をとろーりかけて完成!小ねぎはお好みで。

  8. 8

    【応用❶】柚子胡椒を抜いて、ゆずポン大2:酒大1を、酒大1:酢大1:醤油大1にかえるとオーソドックスな甘酢餡になります。

  9. 9

    【応用❷】卵3個+牛乳大3で、だいたい卵4個分になるので、場合によってはケチっても大丈夫です!笑

コツ・ポイント

きのこの種類はなんでもOK!柚子胡椒でピリ辛になり味がしまります。
調理中に餡の味見をする場合は、唾液(アミラーゼ)が入ると片栗粉のデンプンが分解されてしまうので、口につけたスプーンをフライパンに入れるようなことは‪しないように気を付けて!

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新米幸せママ♡(クックパッドアンバサダー2025)
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クックパッドアンバサダー2025忙しい生活の中でも手軽に作れる美味しいものをテーマに、フライパン1つで完成するスピードメインや、レンジだけで作れる簡単副菜などをレシピにしています。子どもが喜ぶ可愛いお弁当おかずも^^便利な冷凍食材や業務スーパーの食材を使ったレシピもあり!特別な材料も道具もいらない「今日つくりたい」に応えます。6歳と1歳の兄弟育児に奮闘しながら、節約・時短・家にあるもので作りやすい料理を日々研究!毎日新しいことの連続でずっと新米ママです。沢山のつくれぽ感謝です!なかなかお返事出来ませんが嬉しく拝見させて頂いております。
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