ボウルなどにバナナをフォークなどで粗く潰す

バナナと同じボウルに卵とあればヨーグルトを入れて泡立てるように混ぜる(バナナ潰したフォークで良いです)

小麦粉を入れて、ゆっくり混ぜる。粉とびにご注意を💦

レンジ対応の少し深めの器にクシュクシュにしたクッキングシートを敷いてから、④を全て入れる(私はお椀を使いました)

レンジで2分半から3分チン！(因みに我が家は700wです)生焼けだったら更に20秒単位で様子をみる。