【野菜ソムリエ】九条ねぎのパリパリピザ風

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。熱が入ると甘くなる九条ねぎ。手軽にできるピザを頂きたいと思い、冷蔵庫にあった餃子の皮で作ってみたところ、蒸し焼きにした九条ねぎとパリパリの餃子皮とのコントラストが楽しく、ついつい後をひく、美味しいピザ風に仕上がりました。九条ねぎは、青ねぎの一種で、京都府により「ブランド京野菜」(京のブランド産品)に指定されています。江戸時代に京都市南区九条地区近辺で上質な葉ねぎが栽培されたことからその名がついたとされますが、現在では京都府内の各地で生産されています。奈良時代以前から食べられてきた九条ねぎは、緑黄色野菜でビタミンBは白ねぎより豊富に含みます。
【野菜ソムリエ】九条ねぎのパリパリピザ風
野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。熱が入ると甘くなる九条ねぎ。手軽にできるピザを頂きたいと思い、冷蔵庫にあった餃子の皮で作ってみたところ、蒸し焼きにした九条ねぎとパリパリの餃子皮とのコントラストが楽しく、ついつい後をひく、美味しいピザ風に仕上がりました。九条ねぎは、青ねぎの一種で、京都府により「ブランド京野菜」(京のブランド産品)に指定されています。江戸時代に京都市南区九条地区近辺で上質な葉ねぎが栽培されたことからその名がついたとされますが、現在では京都府内の各地で生産されています。奈良時代以前から食べられてきた九条ねぎは、緑黄色野菜でビタミンBは白ねぎより豊富に含みます。
作り方
- 1
九条ねぎは、硬いところと柔らかいところに切り分け、それぞれを細い斜め切りにします。
- 2
フライパンに餃子の皮を端が少しずつ重なるように7枚並べます。1枚は中心に置き、トマトケチャップをまんべんなく塗ります。
- 3
ツナの水分を切って2に広げて載せ、1の硬いところを下に、上に柔らかいところを乗せます。チーズを全体に散らします。
- 4
3に蓋をして中火でねぎがしんなりするまで7-8分、蒸し焼きにします。蓋を取って強火にし、皮がパリッとしたら火を止めます。
- 5
玉ねぎ等と同じ特有の香気成分「アリシン」を含み、風邪予防に。ビタミン、ミネラル、カルシウムも多く含む優れた野菜です。
コツ・ポイント
九条ねぎを蒸し焼きにして甘さを引き出します。焼いてかりかりになった餃子の皮の食感が楽しく、九条ねぎ、その他の具材の旨味を受け止めてくれます。フライパンひとつでできる手軽さも魅力です。
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