たけのこの炊き込みご飯

mametaro
mametaro @cook_40312737

大好きなたけのこご飯です🍚
ヤマト醤油味噌さんの玄米甘酒を使っています☀️

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材料

3〜4人分
  1. たけのこ 250g
  2. にんじん 1/2本
  3. 油あげ 1/2枚
  4. しいたけ 3個
  5. ちくわ 2本
  6. お米 3合
  7. 3合分
  8. めんつゆ 50ml
  9. ★醤油 大さじ2
  10. 玄米甘酒 大さじ2
  11. ★飴(今回塩飴使用) 1個

作り方

  1. 1

    お米を研いで釜に入れる。3合の目盛りに合わせて水を入れて、約20分置いておく。

  2. 2

    たけのこは茹でて、一口大に切る。

  3. 3

    にんじんは細切りに、油あげ、しいたけ、ちくわは小さめに切る。

  4. 4

    つけ置きしたお米の釜に、★めんつゆ、醤油、玄米甘酒、飴を入れて混ぜる。

  5. 5

    切った具材を全て入れる。

  6. 6

    蓋をして強火にかける。沸騰して湯気が出たら、すぐに弱火にして12分加熱する。

  7. 7

    おこげを作る場合は、再び強火にして30秒加熱する。

  8. 8

    蓋をしたまま、20分蒸らしておく。

  9. 9

    全体を混ぜ合わせればできあがり!

  10. 10

    玄米甘酒はこちらを使用しました⭐️

コツ・ポイント

★飴を加えることで、もちっと感が出ます。おこわ風が好みであれば、2〜3個入れて炊いても大丈夫です👌

★飴は、原材料名に水飴が1〜3番目くらいに記載されているものを使ってみてください

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レシピ作者

mametaro
mametaro @cook_40312737
に公開
素朴なごはんで健康に過ごせるように気軽で美味しかった料理を記録してます🌱料理家/生活科学部人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋簡単で毎日続けられるレシピと、たまには〝じっくり何かを作る時間も楽しむ“ことも大切に作っています。材料や工程も少なめなので、家庭の味をぜひ一緒に作って楽しみましょう🥗インスタ→@paundocake/mametaroキッチンmixi2→@mametaro_cooking
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