パパッと長芋のたたき（フェーズフリー）
studioWAON @cook_40180468
長芋があればポリ袋に入れてたたくだけ♪♪
梅干しを使えば味付けもカンタン！！
ふりかけでも、ドレッシングでもOK！！
パパッと長芋のたたき（フェーズフリー）
長芋があればポリ袋に入れてたたくだけ♪♪
梅干しを使えば味付けもカンタン！！
ふりかけでも、ドレッシングでもOK！！
作り方
- 1
材料を準備する。
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- 2
ポリ袋に梅干しを入れ種を取り潰す。
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- 3
❷を長芋をポリ袋に入れてたたく。
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- 4
器に盛り、海苔をのせる。
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コツ・ポイント
長芋は芋ですが消化酵素のジアスターゼを含んでいるので加熱しなくても食べられます。
皮がきれいな時は皮ごと食べましょう(^^♪
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材料をポリ袋に入れて叩くだけのお手軽な一品☆味付けは、梅干しと塩こんぶだけ！そのままでもご飯にかけてもトロ〜リおいしい♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24690663
