野菜のフリット
レストランで食べた、たらのフリットの衣を再現。サクサクフリット!
作り方
- 1
ビール酵母を少量の水で溶かす。
- 2
小麦粉、米粉、コーンスターチ、砂糖、炭酸水を加え、とろみがつくまで混ぜる。
- 3
必要に応じて炭酸水を120g〜最大150gまで加える。
- 4
オリーブオイルと塩を加え、カスタードのような硬さにする。
- 5
26℃で1時間発酵させる。
- 6
ホイッパーで混ぜ、冷蔵庫で6時間以上発酵させる。
- 7
野菜にコーンスターチをつけ衣をつける。ルッコラは適当な塊を作りコーンスターチをつけて衣に潜らせ揚げる。
- 8
中火の油で野菜を揚げ、一度取り出す。
- 9
180℃の油で再度揚げ、カリッと仕上げる。
- 10
*マイナス196度の液体窒素を小麦粉に注ぐテクニックもある。
コツ・ポイント
衣はカスタードのような硬さに仕上げることで、野菜にしっかりと絡み、サクサクの食感が楽しめる。
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