【糖尿病】大葉納豆 87kcal

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大葉が少し余ったらこれ

【糖尿病】大葉納豆 87kcal

大葉が少し余ったらこれ

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材料

1人分
  1. 納豆(87kcal) 1パック
  2. 大葉(2枚) 2g

作り方

  1. 1

    納豆

  2. 2

    タレを入れて混ぜる

  3. 3

    大葉を細かく切ります

  4. 4

    よくかき混ぜて完成

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に公開
Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI
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