【節約】めかじきのチーズフリッター

なおらま
なおらま @cook_109503033

めかじきのあらを使った節約レシピです!
スーパーで400g超で200円でした。
保育所給食メニューでもあるので、お子さんにもオススメです!

【節約】めかじきのチーズフリッター

めかじきのあらを使った節約レシピです!
スーパーで400g超で200円でした。
保育所給食メニューでもあるので、お子さんにもオススメです!

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材料

4人分
  1. めかじき 400gくらい
  2. 塩コショウ(下味) 少々
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. 1個
  5. 牛乳 50cc
  6. ◎マヨネーズ 大さじ1
  7. 粉チーズ 大さじ2
  8. 油(揚げ用) 適量

作り方

  1. 1

    めかじきは水分を拭き取り、食べやすい大きさに切って、塩コショウで下味をつけます

  2. 2

    衣の◎をすべて混ぜて、①を入れます

  3. 3

    油を熱して(170~180℃)、4~5分揚げます

  4. 4

    完成です!

コツ・ポイント

衣に粉チーズを加えてたんぱく質アップ!マヨネーズも入れているのでふんわり仕上がります!

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