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揚げない磯部カニカマ
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揚げない磯部カニカマ-レシピのメイン写真

揚げない磯部カニカマ

Ruriluru
Ruriluru @cook_40391830
アイルランド

磯部揚げが食べたい、でも油分が苦手で食べられない。そんな時に思い付いた作り方です。
魚焼きグリルか無ければトースターで。
ノンオイルなのでダイエット中にも食べられます。焼きたてはサクサク。
お好みでマヨネーズやお醤油を付けて食べても美味しいですよ。お弁当にも。

磯部揚げが食べたい、でも油分が苦手で食べられない。そんな時に思い付いた作り方です。
魚焼きグリルか無ければトースターで。
ノンオイルなのでダイエット中にも食べられます。焼きたてはサクサク。
お好みでマヨネーズやお醤油を付けて食べても美味しいですよ。お弁当にも。

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揚げない磯部カニカマ

Ruriluru
Ruriluru @cook_40391830
アイルランド

磯部揚げが食べたい、でも油分が苦手で食べられない。そんな時に思い付いた作り方です。
魚焼きグリルか無ければトースターで。
ノンオイルなのでダイエット中にも食べられます。焼きたてはサクサク。
お好みでマヨネーズやお醤油を付けて食べても美味しいですよ。お弁当にも。

磯部揚げが食べたい、でも油分が苦手で食べられない。そんな時に思い付いた作り方です。
魚焼きグリルか無ければトースターで。
ノンオイルなのでダイエット中にも食べられます。焼きたてはサクサク。
お好みでマヨネーズやお醤油を付けて食べても美味しいですよ。お弁当にも。

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材料

1パック分
  • カニカマ 1パック
  • ●小麦粉 大さじ2
  • ●水 大さじ2
  • ●青海苔 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルで●を混ぜる。

  2. 2

    魚焼きグリルにくっつかないアルミホイルを敷く。グリルが無ければトースターで。

  3. 3

    カニカマに1を付けてホイルに並べていく。※カニカマがバラけてしまっても焼くとくっつくのでかき揚げの要領で乗せて大丈夫

  4. 4

    あとはグリルかトースターで焼くだけ。今回はグリルで8分で丁度良く焼けましたが焦げないようにたまに確認して調節して下さい。

  5. 5

    完成。

    • 揚げない磯部カニカマ作り方5写真

コツ・ポイント

そのまま食べてももちろん美味しいですが、お好みでマヨネーズ、お醤油、ぽん酢等でお召し上がり下さい✴︎
焼きたてはサクサクして熱々で美味しいですよ。お弁当にも是非。

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Ruriluru
Ruriluru @cook_40391830
2025/05/19 09:20に公開
アイルランド
大切な人の為に料理を作る事で小さな幸せを見つけています🍀料理は自分らしくいられる場所。忙しくても作って食べる楽しみは欠かせない。ウクライナ人の旦那さんとアイルランドで二人暮らし🇺🇦✴︎毎日お米を4合食べる旦那さんの料理担当。日本食が好きなのでほぼ日本食。手抜きをしつつ楽しんでいます♪作り置きが基本で毎日お弁当を作って節約生活中。たんぱく質と野菜たっぷりの料理が好きです✴︎海外生活の為、食材と調味料を代用したりして模索中です✳︎旦那さんが作るウクライナ料理のレシピもまた載せたいと思います♪早く平和な日々に戻れますように、心から願っています🇺🇦
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このレシピのキーワード

小麦粉 カニカマ

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