作り方
- 1
トマトは一口大のくし形切りにする。
- 2
鶏ささみは茹でて、冷めたら食べやすい大きさに裂く。
- 3
ドレッシングの材料を上から順に、加えた都度、よく混ぜ合わせる。
- 4
トマトにささみをのせて、ドレッシングをかける。
- 5
刻んだナッツを散らす。
コツ・ポイント
美味しいだけではなく、ささみやヨーグルトで低脂質＆高タンパク質◎
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