小松菜、卵、豆腐の中華粥 歯周病ファイターズ @cook_40193274 後期づわりで逆流性食道炎になってしまったので消化に良く栄養のあるものを…と思い作りました。 もっと読む 後期づわりで逆流性食道炎になってしまったので消化に良く栄養のあるものを…と思い作りました。 もっと読む 小松菜、卵、豆腐の中華粥 歯周病ファイターズ @cook_40193274 後期づわりで逆流性食道炎になってしまったので消化に良く栄養のあるものを…と思い作りました。 もっと読む 後期づわりで逆流性食道炎になってしまったので消化に良く栄養のあるものを…と思い作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 米 1合 小松菜 1袋 卵 2個 豆腐 150g 水 1500ml 鶏がらスープの元 大さじ2 いりごま 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米を研ぐ 2 土鍋に米と水1500mlを注いで中火にかける 3 沸騰してきたら鶏がらスープのもと大さじ2を入れて混ぜる 4 お箸を一本挟んで蓋をし、30分弱火にかける（吹きこぼれ防止のため） 5 小松菜を下茹でし、ざるで水気を切った後1センチくらいの間隔で刻んでおく 6 お粥が出来たら、卵を溶いて回し入れ、卵に火を通す 7 下茹でして刻んだ小松菜を入れる 8 細かく刻んだ豆腐を入れる（そのまま入れて鍋の中でかき混ぜてもOK） 9 完成 10 ゴマをトッピングしても美味しいです コツ・ポイント 小松菜は茹ですぎない方がシャキシャキしてて美味しいです。土鍋でなくてももちろん出来ます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24733470 コピーしました！ 歯周病ファイターズ @cook_40193274 2025/05/15 08:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 楽な料理しかしないのが特徴だ！自分で生み出した料理を忘れないようにするためだけに書いてある！ もっと読む このレシピのキーワード おかゆ 小松菜 卵 豆腐 米 似たレシピ その他のレシピ 大根のツナみそかけ 玉ねぎたっぷり豚こま回鍋肉 ぶりの和風トマト煮 自家製干し芋♡オーブン簡単 麻婆茄子 ☆簡単☆手羽中の旨だし焼き 大根と鶏肉の照り照り煮 簡単10分☆豚こまのハンバーグ炒め。 豚バラとじゃがいものガーリック炒め オクラと長芋とキュウリとわかめの和え物 Easy veggie pasta Vietnamese Patê for Bánh Mì Shake and bake pork chops Strawberry Horchata Sticky Rice Lamb Siu Mai (糯米羊肉烧卖) 絹さやのこってりみそ炒め 麻婆春雨で揚げない焼き春巻き 大根と鶏肉の照り照り煮 新玉ネギ入り簡単回鍋肉 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24733470
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