レンチン チャプチェ
調理はレンチンだけ
耐熱容器が大活躍
パック&レンジ1.2L使用してます
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- 1
耐熱容器に肉を入れ片栗粉をまぶす
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- 2
春雨は食べやすい長さにカットしてパラリと入れる
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- 3
玉ねぎ 人参 ニラを入れる(今回は冷凍した野菜を使ったので三つ合わせて150gぐらいでした) ⭐︎の調味料を入れ混ぜる
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- 4
蓋をして600w6分チンする
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- 5
取り出して 上下混ぜて 再び同じ様にして600w2分チンする
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- 6
レンジの中も湯気が上がってくる 加熱が足りない様なら追加でチンする
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- 7
ごま油を回しかけ混ぜて 炒りごまをふる
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コツ・ポイント
ニラ玉ねぎ人参などの野菜は購入した日に カットしてそれぞれポリ袋に入れて冷凍しておくと便利です😊
冷凍した野菜は凍ったまま入れます
レンチンは様子を見て加熱が足りない様なら600wで1分ずつ加熱されるまでチンしてみましょう
つくれぽ
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