もやしとキュウリの中華ぽん酢合え 管理栄養士 ハリーポッチャー @cook_111707248 ぽん酢を使ってますがちょっと中華風です もっと読む ぽん酢を使ってますがちょっと中華風です もっと読む もやしとキュウリの中華ぽん酢合え 管理栄養士 ハリーポッチャー @cook_111707248 ぽん酢を使ってますがちょっと中華風です もっと読む ぽん酢を使ってますがちょっと中華風です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4～5人前 もやし 1袋 キュウリ 1本 ちくわ 1袋 ぽん酢 大さじ2 しょうがチューブ 3cm ごま油 大さじ2/1～1 砂糖 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは洗っておく 2 キュウリは千切りにして水につけておく 3 ちくわは斜めスライスする 4 もやしをゆでる 5 調味料を混ぜておく 6 ゆであがったもやしを水にさらす 7 よく水気を切った野菜とちくわを調味料とあえて出来上がり コツ・ポイント よく水を切ってください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24746366 コピーしました！ 管理栄養士 ハリーポッチャー @cook_111707248 2025/05/19 14:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士です。体に良いレシピ考えて行きたいと思います～塩分記載ありです持ってる資格 管理栄養士 フードスペシャリスト ホームヘルパー2級 もっと読む このレシピのキーワード もやし キュウリ ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 簡単スパニッシュオムレツ☆じゃがいも時短 ラムレーズンパウンドケーキ なすとしらすのだし煮＊7-8か月 おこさま麻婆なす＊幼児食 ツナ入りミルク味噌汁 お弁当にピッタリ！簡単！のりしおポテト！ 漬け込み不要◎黄金比だれで絶品生姜焼き 赤魚の煮つけ 簡単時短節約！ちくわと蒟蒻の甘辛炒め 皮無しキャベツで包むしゅうまい 30-minute Gyudon Chinese Cabbage Slaw Marinated Chicken adobo Throw away - asparagus Soup - Made from Leftovers Easy Italian Tomato Bruschetta 空豆と竹輪と桜海老の炒め物 ノンオイルノンシュガー バナナシフォン 健康すぎる☆サバ缶とトマトだけ 簡単 時短 塩小松菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24746366
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