レンジで作る、ニラ春雨サラダ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 ニラの消費 もっと読む ニラの消費 もっと読む レンジで作る、ニラ春雨サラダ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 ニラの消費 もっと読む ニラの消費 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 春雨 30g めんつゆ or醤油 小さじ1 (6g) 水 150g ニラ 1/2束 にんじん 3〜4cmくらい 砂糖 小さじ1 (3g) 酢 大さじ1 (15g) 醤油 orめんつゆ 小さじ2 (12g) ごま油 少々 ごま 大さじ1 (8g) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは4〜5cm長さ、人参は細切り 2 耐熱容器に春雨とめんつゆ又は醤油、水を入れて蓋をし、レンジ600wで2分加熱する 3 ニラと人参を上からのせて蓋をし、再度2分ほど加熱する 4 調味料を加えて混ぜ合わせる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24749623 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/05/22 01:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード サラダ ニラ 春雨 にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉とズッキーニのポン酢炒め 釜揚げしらす丼は酢飯で！大葉と海苔を添えて 厚揚げの煮物 【副菜】小松菜とえのきのピリ辛ツナ和え 【下味冷凍】鶏肉とナスの旨塩ポン酢 栄養バランス◎豚こまビビンバ風丼 ゆで卵とブロッコリーとエビのマヨサラダ じゃがいもと豚肉の甘辛炒め お弁当に！小松菜と油揚げと人参の炒め物 争奪戦！にんにく香る厚揚げのエビマヨ風 Cheeseburger Macaroni Japanese Smashed Cucumber with Umeboshi 🍊 Easy Orange Mochi （橘子麻薯） Spinach Artichoke Dip (Vegan) Cast Iron Hawaiian Pizza 15” 鶏肉とにんにくの芽のトマト煮★動画あり★ 冷奴に、卵焼きに、ニラ醤油ダレ レンチン 豚ニラ玉スタミナ ほうれん草と干し海老ナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24749623
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