【糖尿病保存】人参の冷凍保存

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てつやの部屋 @cook_40047449

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材料

  1. 人参（乱切り） 100g
  2. 人参（千切り） 50g

作り方

  1. 1

    ビニール袋

  2. 2

    ピーラーで皮を剥きます

  3. 3

    人参の下の部分を切ります

  4. 4

    人参を転がしながら
    一口サイズに切ります

  5. 5

    【100g】ビニール袋に
    入れて冷凍保存

  6. 6

    千切りスライサーを使います

  7. 7

    【50g】ビニール袋に
    入れて冷凍保存

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に公開
Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI
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