鶏肉＊厚揚げ＊こんにゃくのピリ辛味噌炒め 管理栄養士まいまい @cook_40227718 鶏もも1枚に厚揚げとこんにゃくを入れてかさましおかずに♩しっかりした味付けでごはんが進みます。 もっと読む 鶏もも1枚に厚揚げとこんにゃくを入れてかさましおかずに♩しっかりした味付けでごはんが進みます。 もっと読む 鶏肉＊厚揚げ＊こんにゃくのピリ辛味噌炒め 管理栄養士まいまい @cook_40227718 鶏もも1枚に厚揚げとこんにゃくを入れてかさましおかずに♩しっかりした味付けでごはんが進みます。 もっと読む 鶏もも1枚に厚揚げとこんにゃくを入れてかさましおかずに♩しっかりした味付けでごはんが進みます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏もも肉 1枚(300g程度) 厚揚げ 1枚(150g) こんにゃく 150g 炒め油 大さじ1/2 ⚫︎焼肉のタレ 大さじ2 ⚫︎味噌 大さじ1 ⚫︎みりん 大さじ1 ⚫︎コチュジャン 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは薄切りにしてフライパンで乾煎りする。 2 鶏もも肉を一口大に切って加える。油も全体に加えて炒める。 3 更に厚揚げ加える。⚫︎の調味料を混ぜておく。 4 合わせ調味料を加えて炒め合わせる。 コツ・ポイント ⭐︎こんにゃくを乾煎りする事で水分が飛んで味が絡みやすくなります。⭐︎子供も食べるならコチュジャン無しでもOKです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24771827 コピーしました！ 管理栄養士まいまい @cook_40227718 2025/05/28 21:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 🍴クックパッドアンバサダー2026🍴栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪手順はyoutube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」にて公開中。☆保育園管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく 鶏もも肉 厚揚げ コチュジャン 味噌 似たレシピ その他のレシピ 人参ポタージュ ささっと完成☆豚のしょうが焼き レンチンで超簡単🌟人参とかぼちゃのごま和え かんたん10分！砂糖不使用「インゲンの胡麻和え」 シーザーズサラダのもう一つのカタチ 満足おかず☆アスパラガスの肉巻き ブロッコリーとささみのご馳走サラダ 5分で◎ズッキーニのチーズカリカリ焼き ブルーベリーのヨーグルトアイス。 ピーマンとナスのゴマ味噌炒め Easy Macaroni Salad Mexican Picadillo Chinese-Style BBQ Seasoning (烧烤料） Mediterranean Green Bean Salad Deviled eggs モヤシとピーマンのゴマ和え もやしとまいたけ汁 ヨウサマの減塩のカレイの煮付け エシャロットのトースター焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24771827
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