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滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ
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滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ-レシピのメイン写真

滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

そば粉と長芋で作るミネラルたっぷりの滋養パンケーキ♪
ホットサンドパンで食パン風に焼いて、サンドイッチに。和風の具材とも相性が抜群です^ ^

そば粉と長芋で作るミネラルたっぷりの滋養パンケーキ♪
ホットサンドパンで食パン風に焼いて、サンドイッチに。和風の具材とも相性が抜群です^ ^

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滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

そば粉と長芋で作るミネラルたっぷりの滋養パンケーキ♪
ホットサンドパンで食パン風に焼いて、サンドイッチに。和風の具材とも相性が抜群です^ ^

そば粉と長芋で作るミネラルたっぷりの滋養パンケーキ♪
ホットサンドパンで食パン風に焼いて、サンドイッチに。和風の具材とも相性が抜群です^ ^

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材料

1人分
  • パンケーキ
  • そば粉 70g
  • すりおろした長芋 70g
  • 水 70g
  • 天然塩 ひとつまみ
  • 米油 小さじ1
  • 挟む具材
  • チキンハム(無添加) 2枚
  • 酢玉ねぎ(レシピあり) 適量
  • お好みでハーブなど 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにそば粉、水、すりおろした長芋、塩を順番に入れてふわふわによく混ぜる。

  2. 2

    ホットサンドパンに油を入れ、①を2等分して焼く。途中でそれぞれひっくり返して裏面も焼く。

    • 滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ作り方2写真
    • 滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ作り方2写真
  3. 3

    酢玉ねぎのレシピID 24772548 生地がしっかり目なので、水分があっても大丈夫♪

  4. 4

    ②に具材を乗せて挟み、切る。出来上がり♡

    • 滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ作り方4写真
    • 滋養パンケーキ サンドイッチアレンジ作り方4写真
  5. 5

    お昼ご飯はパンが食べたいけど、栄養や添加物が気になる方にぴったりメニューです^ ^ お腹も大満足♪

コツ・ポイント

白菜の浅漬けなど、漬物系もよく合います。

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薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2025/05/29 04:46に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡公式LINE、インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
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このレシピのキーワード

パンケーキ サンドイッチ 鶏肉 ハム ハーブ 玉ねぎ 山芋 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24772599
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