残った春菊の茎を消費する副菜です。ヘルシーなのでおすすめです。

作ってみたら意外に美味しかったので（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

サツマイモを収穫する際に捨てていた茎が食べられることを知り、煮物（炒め煮）を作りました。使用するのは「葉柄」と呼ばれる葉と茎（つる）を繋いでいる枝の部分の茎葉から葉を取って使用します。シャキシャキとした歯応えで美味しいですよ♪

簡単！もう1品！お弁当のおかずにも！

大根と糸こんにゃくの煮物です♪小さめに切ってるので、時短✨鶏ひき肉、糸こんにゃく入りでヘルシーですよ(^-^)

かぼちゃを薄く切ってるので、あっと言う間に作れます。あと一品足りない時にどうぞ。

芋の茎をボールいっぱいに頂いたので、ご飯に合うおかずにしました、！

糸こんにゃくがメインの炒め煮です。油を使用せずにお肉の脂だけで作っています。副菜におすすめです。

ゴロッとしたかぼちゃがおいしい。

いつもの炒め煮に、カラ煎りした干しエビをプラスしておいしさＵＰ冷やして召し上がってもおいしいですよ

お弁当のおかずに使えます☆お酒のおつまみにもヘルシーだから安心かな?!(^^)

お母さんが作ってくれてたひじきの炒め煮をアレンジ