【材料3つ】ボリボリクッキー

🧑🏻‍🍳ももちゃん
🧑🏻‍🍳ももちゃん @cooking_momom
北海道

最近よくSNSでみかけるダイエットにおすすめボリボリクッキーの、プレーンバージョンです。

だいたいココアとかきなこ、紅茶などなど、味付けをしているけど、なんもないのでプレーン。
会社のおやつに作りました。

-2025.06.03.mon.

【材料3つ】ボリボリクッキー

最近よくSNSでみかけるダイエットにおすすめボリボリクッキーの、プレーンバージョンです。

だいたいココアとかきなこ、紅茶などなど、味付けをしているけど、なんもないのでプレーン。
会社のおやつに作りました。

-2025.06.03.mon.

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材料

1人分
  1. 1つ(50g)
  2. 米粉 100~150g
  3. 砂糖(三温糖) 小さじ5
  4. 適量(必要であれば調整で)

作り方

  1. 1

    卵と砂糖をまぜまぜ。

  2. 2

    米粉も入れてまぜまぜ。

  3. 3

    水っぽかったら粉を入れて、粉っぽかったら水を入れて適度に固まるようにしましょう。

  4. 4

    クッキングシートにおいて薄く伸ばしていきます。だいたい2mmの薄さがいいみたい。

  5. 5

    伸ばしたら適当に切れ込みを入れて、

  6. 6

    レンジでチン!!5分くらいだよ。

  7. 7

    冷えたらボリボリ割って食べよう!!

コツ・ポイント

薄く伸ばすのがコツみたいです。冷えたら固くなります。気を抜くと焦げるので注意。はちみつでやるとヘルシーです。

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