CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ-レシピのメイン写真

夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

鯖は、夏バテ防止に良いとされている食材で、夏が旬のトマトとポン酢を合わせて作った一品です。さっぱりとしていて、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなります。うちの子供達も喜んで食べてました。簡単でとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

鯖は、夏バテ防止に良いとされている食材で、夏が旬のトマトとポン酢を合わせて作った一品です。さっぱりとしていて、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなります。うちの子供達も喜んで食べてました。簡単でとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

もっと読む

夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

鯖は、夏バテ防止に良いとされている食材で、夏が旬のトマトとポン酢を合わせて作った一品です。さっぱりとしていて、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなります。うちの子供達も喜んで食べてました。簡単でとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

鯖は、夏バテ防止に良いとされている食材で、夏が旬のトマトとポン酢を合わせて作った一品です。さっぱりとしていて、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなります。うちの子供達も喜んで食べてました。簡単でとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • 冷凍サバ切り身 3枚
  • トマト 1個
  • 調味料
  • A.味塩胡椒 適量
  • A.料理酒 大さじ1杯
  • B.ポン酢 大さじ1杯
  • B.だし醤油 大さじ1杯
  • B.酢 大さじ1杯
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトを食べやすい大きさにカットする。

    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方1写真
  2. 2

    ①に調味料Bを入れてよくまぜる。

  3. 3

    冷凍サバ切り身を解凍し、カットして調味料Aで下味をつける。

    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方3写真
    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方3写真
    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて、③に片栗粉をつけて、火が通るまで中火でよく焼く。

    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方4写真
    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方4写真
    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方4写真
  5. 5

    ④を皿に盛り付けて、②をかけて完成。

    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方5写真
    • 夏バテ防止に！焼き鯖のトマトポン酢かけ作り方5写真

コツ・ポイント

冷凍鯖は、カリカリになるくらいよく焼く！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

makopapa
makopapa @mako_papa750915
2025/06/07 11:09に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは　⭐︎辛そうで辛くない！　⭐︎子供が食べられる！　⭐︎包丁を使わない！　⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915
もっと読む

このレシピのキーワード

焼きサバ トマト 片栗粉 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉で揚げないチキン南蛮♪
  2. 韓国風春雨入り焼き春巻き
  3. 酢豚じゃない！酢サバ
  4. おからパウダーとキウイのもっちりデザート
  5. 小イカとほうれん草のダシダ炒め
  1. ☆簡単☆ポテトとウインナーのチーズ焼き
  2. 塩麹豚こま肉とズッキーニ炒め今夜のおかず
  3. 【大量消費】ごま油香るレタスの塩昆布和え
  4. 【定番】さばのみそ煮
  5. 豚コマと玉ねぎのオイスターソース炒め
  6. Hong Kong Style BBQ Pork (Char siu) 蜜汁叉燒
  7. Healthy Cereal
  8. Pork Floss Milk Bread
  9. Pepperoni and Salami Stromboli
  10. California Farm Avocado Pit & Peel Tea
  1. リンゴの豚肉巻きソテー
  2. ニラ豆腐のあんかけ
  3. 大根サラダ
  4. トマトサラダ🍅Tomato salad
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24798706
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close